Shakira y sus trucos para tener una figura envidiable

La entrenadora de Shakira, ha revelado los secretos de la cantante el para tener esa figura envidiable. algunos de los datos que sacó a la luz de la colombiana son inesperado, pero útiles a la hora de evadir los dulces y los carbohidratos que generan esos kilos de más.

 

De acuerdo a su entrenadora, Anna Kaiser, no importa lo ocupada que esté, Shakira siempre encuentra tiempo para llevar un estilo de vida saludable. Kaiser habló con E! News sobre la dieta de la colombiana, y reveló un simple truco detrás de su régimen.

 

Shakira hace 3 comidas al día (desayuno, almuerzo, y cena) e incorpora una proteína distinta y vegetales frescos o pequeñas porciones de frutas bajas en glicemia en cada una de ellas. Pero la sorpresa está en sus de snack y merienda de media tarde: ¡sopa! Sí, en vez de darse un gusto con un dulce, Shakira consume caldos.